Temporada de Calabaza
Pues ya empezó la temporada de calabaza, y como siempre les digo, que lo mejor es consumir los frutos de cada temporada porque vienen cargados de nutrientes que necesitamos para enfrentar los climas de las estaciones del año.
Come calabaza porque:
- Es excelente fuente de antioxidantes, contiene betacaroteno: previene el cáncer. - Tiene alto contenido de agua - Vitamina A y C - Promueve el tránsito intestinal - Aumenta nuestras defensas
