Smoothie fresco por Daphne

¡Gracias por colaborar conmigo en el blog para festejar los 3 años de mi Almendra Healthy!

Les comparto las 5 recetas ganadores:

Smoothie por Daphne IG: @Daphne_lokis_liz

Ingredientes:

1/2 plátano congelado

1 taza de espinacas 

10 almendras

1/2 taza de pepino sin cascara

1 cucharada de linaza

1 cucharada de chía 

1 cucharada de avena

1 cucharada de crema de cacahuate natural o 1/4 taza de cacahuates pelados 

1/2 taza de leche vegetal

1/2 taza de agua

Licuar y disfrutar

Adornar con amaranto inflado :)