Los alimentos nos DAN energía, no la quitan
Dato importante: los alimentos deben darnos energía, no quitarla.
No es normal sentir sueño y pesadez después de comer, comemos para nutrirnos y cargar la pila de energía, por eso es importante elegir alimentos naturales y nutritivos, sobre todo VIVOS.
Comer con calidad y no por cantidad.