Lechada de almendras

¡Lo prometido es deuda! Aquí les dejo como hago la leche de almendras. Hacerla en casa aseguras calidad y cantidad de ingredientes. Algunas versiones comerciales pueden ser opción, nada más revisa la cantidad de ingredientes, y la forma de elaboración.


Si la pueden hacer en casa esta buenísimo, dura en el refri máximo 3 días (les aseguro que se la toman antes de lo deli que esta) además pueden agregarle superfoods y endulzantes naturales.


La leche vegetal tiene MÁS CALCIO Y PROTEÍNA que la leche de vaca. Además que tiene magnesio, responsable de la absorción del calcio en los huesos. La leche de vaca acidifica e inflama las células.


La leche vegetal es fácil de digerir y no produce inflamación.


Puedes hacerla en licuadora NORMAL o si tienes una súper pro esta súper también :)


#AlmendraHealthy

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