Haz una cita contigo, y no la canceles

¿Cuántas veces le hemos cancelado una junta o una cita a un cliente o persona importante? Muy pocas o casi nunca.

Tú eres tu persona más importante, tú eres tu prioridad. No pospongas lo que te hace bien a ti, no te dejes para el último.

Esta técnica la escuche y me encantó, a veces decimos, "No hago ejercicio porque no tengo tiempo" Imagina que eso 20 minutos de ejercicio, meditación, yoga, caminata, lo que sea es una junta contigo mismo, con tu casa, tu cuerpo.

Entonces no la canceles, no la pospongas, dale la prioridad e importancia que tiene. La verdad es que a mí me gusta mucho moverme y hacer yoga, estirarme o correr, pero a veces por el trabajo lo pospongo, y desde que escuche este consejo me encantó, entonces no me dejo para el último.

Con nadie más estarás tan cerca, como contigo mismo.

Entonces dedícate tiempo, el amor propio y el cambio de hábitos es la única forma de vivir plenamente.



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