Hábitos y excepciones


Hola hola 👋🏼 quiero dejar claro que cuando cambiamos de hábitos, cambiamos de estilo de vida. Pero no significa que tengamos que ser radicales y extremos.


Tenemos que ser FLEXIBLES en nuestra alimentación y pensamientos. Disfruta de viajes, vacaciones, eventos. Cuidándote y tomando buenas decisiones.


Evitar eventos, amistades o no salir de casa para no “romper” la dieta NO ES una CONDUCTA positiva, tener miedo a comer algo que no comemos normalmente, no es una conducta positiva. Y no lo digo dientes para afuera. Lo digo porque lo he vivido.


Lo mejor es ser flexibles y vivir en balance. -

Las excepciones son EXCEPCIONES, no premios, ni castigos. No tienen connotación.


Comer no tiene un fin emocional. Los alimentos del alma son la meditación, amor, creatividad.

11 views0 comments

Recent Posts

See All

ALMENDRA HEALTHY

Soy Coach en cambio de hábitos y en Ayurveda + Chef Basada en Plantas

​

¡Te ayudo a cambiar de hábitos y a vivir un estilo de vida mucho más saludable!

​

Captura de Pantalla 2020-12-02 a la(s) 1

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

SI TIENES ALGUNA DUDA O COMENTARIO ESCRÍBEME AQUÍ ABAJO:

AVISO DE PRIVACIDAD

​

Alejandra Ontiveros, mejor conocido como Almendra Healthy , con domicilio en Calle Ballen, Colonia Lago Esmeralda, Atizapán de Zaragoza, C.P. 52989, en la entidad de Estado de México,  Mexico, y portal de internet www.almendrahealthy.com , es la responsable del uso y protección de sus datos personales, y al respecto le informamos lo siguiente:

  

Utilizaremos su información personal para proveer servicios y productos solicitados mediante esta página de internet.

​