Frijoles

Updated: Aug 10, 2018

¡Hoy no comas carne, mejor come frijoles! Son muy nutritivos, déjalos remojando de 4 a 12 horas para que se expandan en tamaño y liberen las sustancias que nos dificultan la digestión.

Beneficios:

- Excelente fuente de fibra

- Fuente de proteína vegetal

- Reduce el azúcar de la sangre

- Aumenta las defensas

- Gran aportador de energía

- Previene la anemia


Hay muchas recetas deliciosas que puedes preparar: Enfrijoladas Sopa de frijol Crema de frijol Tostadas de frijol

¡Agrégales verduras, condimentos y listo!

#LunesSinCarne Por tu salud Por los animales Por el planeta

#Almendra





9 views
SI TIENES ALGUNA DUDA O COMENTARIO ESCRÍBEME AQUÍ ABAJO:

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

AVISO DE PRIVACIDAD

Alejandra Ontiveros, mejor conocido como Almendra Healthy , con domicilio en Calle Ballen, Colonia Lago Esmeralda, Atizapán de Zaragoza, C.P. 52989, en la entidad de Estado de México,  Mexico, y portal de internet www.almendrahealthy.com , es la responsable del uso y protección de sus datos personales, y al respecto le informamos lo siguiente:

¿Para qué fines utilizaremos sus datos personales?    

Utilizaremos su información personal para proveer servicios y productos solicitados mediante esta página de internet.