Espirulina

Updated: Aug 10, 2018

Uno de mis superfoods favorito es la alga espirulina. Es considerada un super alimento por su alta concentración de nutrientes.


- Alto concentración de nutrientes

- Alto contenido de proteína vegetal

- Aporta fibra

- Refuerza el sistema inmunológico

- Anti cancerígeno

- Alto contenido de antioxidantes

- Vitaminas y minerales

Nos aporta grandes beneficios, puedes consumirla en polvo agregándola en tus smoothies o jugos.


La puedes comprar en tiendas especializadas, tienda orgánicas, algunos super mercados ya la venden : )

Tiene un sabor muy fuerte, procura que el jugo o smoothie lleve una fruta para mitigar el sabor.

También puedes consumirla en pastillas o cápsulas, solo revisa que sea de buena fuente y que no tenga otro ingrediente.


#AlmendraHealthy





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ALMENDRA HEALTHY

Soy Coach en cambio de hábitos y en Ayurveda + Chef Basada en Plantas

Te ayudo a cambiar de hábitos con:

- Alimentación natural

- Lectura de etiquetas

- Ayurveda

- Smoothies y jugos

- Aceites esenciales Young Living 

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