Espirulina
Updated: Aug 10, 2018
Uno de mis superfoods favorito es la alga espirulina. Es considerada un super alimento por su alta concentración de nutrientes.
- Alto concentración de nutrientes
- Alto contenido de proteína vegetal
- Aporta fibra
- Refuerza el sistema inmunológico
- Anti cancerígeno
- Alto contenido de antioxidantes
- Vitaminas y minerales
Nos aporta grandes beneficios, puedes consumirla en polvo agregándola en tus smoothies o jugos.
La puedes comprar en tiendas especializadas, tienda orgánicas, algunos super mercados ya la venden : )
Tiene un sabor muy fuerte, procura que el jugo o smoothie lleve una fruta para mitigar el sabor.
También puedes consumirla en pastillas o cápsulas, solo revisa que sea de buena fuente y que no tenga otro ingrediente.
