¿Ejercicio en ayunas?

Un tema controversial: ¿Hacer o no hacer ejercicio en ayunas?

Yo les dejo aquí los beneficios y unas recomendaciones. En todas las personas es diferente por su condición física. Haz la prueba por unas semanas y luego decide. Que no te digan lo que sí y lo que no debes de hacer, mejor prueba en tu cuerpo y revisa los beneficios.

#AlmendraHealthy