¿Ejercicio en ayunas?
Updated: Aug 8, 2018
Un tema controversial: ¿Hacer o no hacer ejercicio en ayunas?
Yo les dejo aquí los beneficios y unas recomendaciones. En todas las personas es diferente por su condición física. Haz la prueba por unas semanas y luego decide. Que no te digan lo que sí y lo que no debes de hacer, mejor prueba en tu cuerpo y revisa los beneficios.
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