"Dime que comes y te diré quién eres"

¿Sabías que tenemos un segundo cerebro en nuestros intestinos? Esto es por la cantidad de neurotransmisores ubicados en esa zona, por eso es común utilizar frases que vinculan nuestro estado de ánimo con el sistema digestivo, como: “Siento mariposas en el estómago”, “Siento un vacío en el estómago”, porque nuestras emociones literal se conectan con nuestra digestión.

A veces al escuchar ciertas noticias se nos va el hambre, o nos duele la panza, es normal. Además de que el cuerpo inteligente deja de mandar energía a la digestión porque el estrés que sentimos lleva la señal al cerebro que no es momento de comer, es momento de lucha o huída. Por estas y otras razones, nuestro segundo cerebro está en nuestros intestinos. Así que cuídalos porque literal somos lo que comemos. . #AlmendraHealthy