Comer frutas y verduras nos ponen de buen humor

¡Comprobado, comer frutas y verduras nos ponen de buen humor!

El estudio que se hizo en Nueva Zelanda, encontró en los participantes que consumían frutas y verduras mayor nivel de felicidad, curiosidad y

Los antioxidantes presentes en las frutas y verduras reducen la inflamación interna y como consecuencia se crea una barrera protectora contra la depresión. Este efecto es probablemente causado por el contenido micronutrientes de estos alimentos.