Carta a Íker

Hoy le dedico este post a la persona que más amo en el mundo:

Una carta para la persona que más amo en el mundo, deseo que el amor siempre sea el motor de tu vida :) Mereces todo lo bueno

Cuida tu cuerpo

Cuida tus pensamientos

Medita

Come alimentos naturales y nutritivos

Evita la comida chatarra y sustancias que le hagan daño a tu cuerpo

Trabaja en tus sueños

Vales muchísimo

Eres muy inteligente

Sigue siendo siempre amable

Ayuda a los demás

Si te caes, levántate con la cabeza en alto

Escucha a tu


Ámate.

Mueve tu cuerpo.

Estudia lo que más te guste, para que hagas lo que ames hacer.

Nunca dejes de aprender.

Lee.

Investiga.

Pregunta.

Come solo cuando tengas hambre física

La comida no es un premio.

Explora.

Sal más seguido a la naturaleza.

Tus emociones no te definen, siéntelas y déjalas ir.

Tu eres el creador de tu realidad.

Sigue siendo creativo.

Sigue siendo compasivo.

Disfruta los pequeños detalles de la vida que la hacen maravillosa.

Camina por la playa y siente la arena en los pies

Sal a caminar a un bosque.

Observa la luna y las estrellas.

Siente la luz y el calor del sol en tu piel.

Disfruta el sonido de la lluvia.

Escucha buena música.

No dejes de bailar, bailas increíble.

Estira tu cuerpo y toma respiraciones profundas.

Rodéate de personas buenas y que tengan energía positiva.

Confía en tu intuición, la energía nunca miente.

Gracias por ser mi mejor maestro de vida💙

- Mami 💜

#AlmendraHealthy

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