¿Cómo puedo iniciar el cambio de hábitos?

Te comparto los hábitos que me ayudaron mucho a mejorar mi digestión y créeme que padecí por años colitis y gastritis.

Toma agua con chía= Fibra suave y natural

Jengibre= Desinflamatorio y analgésico natural

Vinagre de manzana orgánico= Depura y es probiótico natural, promueve la salud intestinal

Agua con limón en ayunas= Nos ayuda a eliminar toxinas del hígado e intestinos.


Puedes intercalarlo un día y un día, ir probando y ver cual es el que mejor te funciona y así vas priorizando =)


#AlmendraHealthy


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ALMENDRA HEALTHY

Soy Coach en cambio de hábitos y en Ayurveda + Chef Basada en Plantas

¡Te ayudo a cambiar de hábitos y a vivir un estilo de vida mucho más saludable!

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