Altar para meditar

¿Cómo hacer un altar para meditar?

Les comparto estos pasos que tome del libro de Mujer Holística de María José Flaqué.

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1. Decide para que lo quieres y los objetos que pondrás en él. Los objetos que pongamos en el altar deben tener un significado especial y una intención, objetos que ames y que te inspiren, que tengan una energía que te encaminen a tu objetivo. Los objetos dependen del gusto de cada quien, no debe ser perfecto.

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Algunas fuentes dicen que los altares deben tener los elementos de la naturaleza, otros fotos, otros estatuas.

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Puedes poner: velas, incienso, una planta o flor, un rosario o mala, cristales o cuarzos, libros, estatua o imágenes espirituales de la cultura que más te guste para darle alguna enfoque en especial, aceites esenciales. Yo incluso tengo escritas mis intenciones en papel encima de mi altar. Así antes de meditar las leo para luego alinearme con el universo. .

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2. Encuentra el espacio donde ponerlo. Debe ser un espacio privado y callado. Un espacio limpio, tanto en polvo como de energía y pensamientos. .

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3. Utilizar el altar como parte de nuestra práctica de meditación. Es un espacio que naturalmente asociamos con la relajación y el amor.

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