Almendras

Incluye las almendras en tu dieta:

-Fuente de proteína

-Funcionan como anti cancerígeno -Protegen tu corazón -Promueven la pérdida de peso -Contienen fibra -Aportan grasas buenas -Mitigan el azúcar en la sangre

-Mejoran la memoria

-Antioxidantes

-Contienen vitaminas